Центр искусства и практик Эра

Тело постоянно включено в контакт. В теле зашита память об ушибах; внутри живота, сердца и щёк мы знаем, что такое радость.
Каждый день мы едим примерно похожий завтрак, растём именно в этом температурном климате, вас носила на руках мама. Она уделяла вам время или избегала контакта в усталости.

Изучая собственное телесное развитие мы научимся понимать и менять привычки реагировать на жизненные ситуации.

Паттерны развития движения - соматический инструмент работы с телом, движением и жизненными ситуациями.

4 паттерна постоянно сменяют друг друга и развиваются по спирали, перепроживаясь на каждом новом витке спирали. Yield Push Reach Pull, или сдаваться-толкаться- тянуться-тянуть. Можно так же это проинтерпретировать как находить контакт, отделяться, стремиться к чему-либо новому и притягиваться к этому. После прохождения всей четверки следует новый круг вхождения в контакт.

Эта схема физических действий, но так же это схема психического взросления, динамики отношений и взаимодействия с работой, с любимыми и близкими, с миром. У всех нас есть любимые места, и у всех есть места, прохождение через которые вызывает сложности. На курсе мы попробуем прожить и выстроить опору для сложнопроходимых ситуаций.

Соматика тем и хороша, что мы развиваем тело и физические упражнения, играя в которые мы можем менять свою жизнь.

Ведущий курса:
Артем Марков

Артем занимается современным танцем с 2002 года. В 2004–2006 годах работал танцором в Уфе (Россия) в перформанс-группе «White Label».
С 2006 года начал заниматься контактной импровизацией, а с 2008 — преподавать её. Артём является преподавателем контактной импровизации и вел классы на множестве фестивалей, таких как:

⚫️Dancefulness — Фестиваль контактной импровизации (2013)

⚫️Ibiza Contact Festival (2015)

⚫️Italy Contact Festival (2017, 2024)

⚫️Israel Contact Festival (2019)

Параллельно с этим, с 2006 года Артём занимается телесными практиками и движенческой терапией. Он начал участвовать в соматических семинарах и в итоге решил получить профессиональное образование в этой сфере.

Артем получил образование в двух соматических школах:

⚫️Integrative Bodywork and Movement Therapy (IBMT, диплом)

⚫️SomaticBody Training

В настоящее время он преподаёт в программе SomaticBody Training, а также проводит собственные соматические курсы.

Расписание:
17 октября - 19:00-22:00
18 октября - 11:00-18:00*
19 октября - 11:00-18:00*
*включая 1 час перерыва на обед

Стоимость участия:
до 12 октября - 11500₽
после - 13500₽

Регистрацией считается внесение невозвратной предоплаты 5000₽ (вы оплачиваете место в группе).

Дополнительные скидки*:

10% - первым 5 участникам (при внесении полной оплаты сразу),
10% - иногородним,
5% - участникам предыдущих соматических курсов Артёма Маркова в "Эре".

*не суммируются друг с другом

Количество мест ограничено

Регистрация и все подробности:
watsapp/telegram/direct +79608038008

Андрей Коньков

- Окончил Академию медицинской кинезиологии и мануальной терапии профессора, доктора медицинских наук Васильевой Л.Ф., Институт восточной медицины РУДН,
Научно-исследовательский институт дистанционного образования.
- Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной
медицины и оздоровительных практик.

Структура первого приёма:

первый час
(стабилизация соматики):

• опрос, осмотр;
• диагностика внутренних органов(приоритетных проблем);
• стабилизация энергетики внутренних органов;
• устранение функциональных блоков позвоночника;
• включение мышц, слабых по причине дисфункции органов;
• стабилизация мышечно-связочных цепей;
• стабилизация диафрагм.

результат:

восстановлен энергобаланс организма,
возвращён тонус мышцам,
разблокирован позвоночник,
стабильны цепи и диафрагмы тела.

второй час
(стабилизация вегетатики):

• эмоциональная коррекция цветочной терапией баха;
• коррекция меридианов;
• выявление дефицита нутриентов в организме.

результат:

подобраны капли баха, гармонизирующие эмоциональный фон и подерживающие энергобаланс всего организма,подобран список недостающих нутриентов (витаминов, минералов).

Показания к посещению:

• боли в крестце, пояснице, в шейном и грудном отделе, в мышцах, в суставах, головные боли и др;
• для женщин (настройка организма в период планирования беременности, болезненные менструации, востановление после родов);
• всем желающим восстановить здоровье, укрепить и поддержать организм в оптимальном состоянии.

- длительность сеанса - 2 часа (куда входит основная диагностика, стабилизация и коррекция)
- рекомендуется пройти еще 2 часа дополнительной коррекции дисбалансов

Часы приемов:

9:00 - 11:00
11:30 - 13:30
14:30 - 16:30
17:00 - 19:00

Приобрести билет можно на eraspace.ru
Либо по телефону + 7 960 803 8008
whatsapp / telegram

Кацура Кан — один из старейших действующих мастеров японского буто,
легенда современного танца, ученик основателя буто Тацуми Хидзиката, на протяжении многих лет исследующий природу движения, импровизации и сценического присутствия;танцор буто, работающий как в Японии, так и широко за ее пределами. Опираясь на свой более чем 45-летний опыт, Кан поделится своими идеями о том, как открывать и развивать то, что можно назвать «мой танец».

Содержание мастер-классов:

1. Боевые искусства - о чувстве скорости и тайминга, создание движений телесной перкуссии на основе нерегулярного бита.
2. «Работа передатчика» (messenger work) - о дизайне коммуникации между телом и пространством.
3. Хореография «Ветер» - эссенция работы Кацура Кана, посвященной атмосфере, которую вы создаете.
4. Ритмическая композиция - о соединении голоса и звука с движением, достижение сущности того, что есть ритм.
5. Скользящий шаг из театра Но - о технике несения атмосферы по методу школы «Конго» традиционного японского театра Но.
6. Тренинг маски - о невыразимом выражении изнутри тела.
7. Групповая импровизация - тренировка восприятия изменений пространства и композиции.
8. Качество плюс атмосфера - о пробуждении большей глубины того, что мы делаем, не ограничиваясь только лишь импровизацией.
9. Буто-нотации (образные внутренние партитуры) - Кан представит творческий метод Тацуми Хидзикаты, и свои собственные нотации как источник танца.

Исходя из возможностей и особенностей участников классов, часть этих тем может быть опущена, некоторые дополнительные темы могут подняты, чтобы должным образом настроить и синхронизировать общее движение группы.

Мастер-класс будет интересен и подойдёт как тем, кто уже занимается буто, так и участникам без опыта в буто.

Программа:

6 сентября - 18:00
Лекция-встреча с Кацурой Каном и Борисом Борисовым «Японский авангард середины XX века и зарождение буто»

7 сентября - 14:00-18:00
Воркшоп по буто с Кацурой Каном

8-10 сентября - 18:00-22:00
Воркшоп по буто с Кацурой Каном

Стоимость участия:

Лекция-встреча
600₽ - при оплате до 1 сентября
800₽ - после
Для участников воркшопа участие в лекции включено

Воркшоп
18000₽ - при оплате до 18 августа
20000₽ - до 1 сентября
23000₽ - после

Регистрацией считается внесение невозвратной предоплаты 5000₽ (вы оплачиваете место в группе).

Дополнительные скидки*:

Первым трём участникам (при внесении полной оплаты сразу) - 10%
Иногородним - 10%
Участникам Лаборатории поэтического тела с Борисом Борисовым в Уфе - 5%

*не суммируются друг с другом

Количество мест ограничено

Регистрация и все подробности:
watsapp/telegram/direct +79608038008

- мастер индийского классического вокала хиндустани (Гвалиор гхарана),
- потомственный храмовый музыкант,
- учитель вокала и наад йоги (более 20 лет опыта преподавания, в т.ч. в Государственной Консерватории Ташкента, в Культурном центре Индии при Посольстве в Москве, регулярно проводит мастер классы в различных городах России),
- музыкальный терапевт и мантро-терапевт (регулярно выступает на научных конференциях по музыкальной терапии, автор научных статей, разработал программу релаксации для индийской армии, имеет большой терапевтический опыт).

Премии
•Gandharva Music & Mantra Therapist Award, House of Commons, London, 2014
•Rajiv Gandhi Excellence Award, Delhi, 2016

4 июня в 19:30
Концерт-погружение «Целительная музыка Индии»

- вы отвлечётесь от суеты, войдя в поток живого благостного звука через глубокий голос профессионального индийского вокалиста под аккомпанемент танпуры, звучащей на биоэффективных частотах,
- мастер расскажет, что делает индийскую классическую и духовную музыку целительной,
- исполнит индийскую рагу (музыкальная форма, построенная по принципам Аюрведы, и обладающая глубоким многогранным эффектом),
- вы тоже сможете петь – ведь вибрации вашего голоса целительны для вас,
- вы не только получите эстетическое наслаждение, но и узнаете много нового и интересного.

Можно приобрести отдельно на сайте

5 июня в 10:00
«Соединение Музыки и Йоги»

Мастер-класс основан на авторском курсе «Music Yoga Union», одобренном Государственным Институтом Йоги им. Морарджи Десаи (MDNIY), Дели.

Для кого:
для практиков йоги, желающих глубже и эффективнее использовать голос и звук в своей садхане;
для тех, кто любит музыку и рассматривает её как духовный путь

В мастер класс включены:
- техника подъема энергии с помощью мантр;
- бидж-мантры и ноты как бидж-мантры;
- ОМкар;
- асаны с мантрами;
- медитация с целительным звуком;
- открытие голоса (снятие блоков, высвобождение подавленных эмоций, приведение себя в порядок через звук).

Можно приобрести отдельно на сайте

5 июня в 19:30
Сеанс музыкальной рага-терапии
Йога Нидра

Эта практика уникальна тем, что выполняется под живую медитативную индийскую музыку в исполнении потомственного храмового вокалиста, проводника древнейшей индийской музыкальной традиции и музыкального терапевта с большим опытом.

Процесс:
Вас ждёт мощное энерго-звуковое погружение через красивый глубокий голос мастера под аккомпанемент танпуры, звучащей на целительных частотах.

Мастер будет исполнять для вас индийскую рагу, специально подобранную под собравшуюся аудиторию.

Рага — это музыкальная композиция, построенная по принципам Аюрведы, которая имеет силу глубоко воздействовать на состояние человека и соединять слушателя с духовным началом. Классические индийские раги из века в век звучали лишь в храмах и дворцах, и только в конце ХХ века мы получили возможность наслаждаться их необыкновенным многогранным звучанием и мощным воздействием.

Эффекты практики:
Уровень личной практики и состояние человека безусловно будет определять эффект от йога нидры.
У людей, имеющих дисбаланс на уровне тела, будет прежде всего происходить восстановление на энергетическом уровне.
Люди, переживающие стресс и эмоциональные/ментальные перегрузки, часто погружаются в дрёму во время йога нидры, а после отмечают значительную лёгкость и ясность ума.

Ценители индийской культуры получат огромное наслаждение от качества исполняемой во время йога нидры музыки.

Благодаря практике йога нидры происходит чудесная перезагрузка и качественный отдых за короткое время.

Для практики вам может пригодиться повязка на глаза

Можно приобрести отдельно на сайте

Стоимость участия в трёх мероприятиях: 5000₽
Дополнительная скидка для пар - 10%

Приобрести билет можно на eraspace.ru
Либо по телефону + 7 960 803 8008
whatsapp / telegram

Буто – направление в искусстве, возникшее в Японии как авангард в 60-х годах XX века. Сейчас буто распространилось по миру и существует в самых разных и не-японских формах и подходах. Это поиск подлинного, незаученного движения, выход за пределы привычных техник, направлений и рамок. Буто позволяет исследовать глубинные пласты своей телесности, открывать новые смыслы и проявлять внутренние состояния через танец.

Борис Борисов:
"Я поделюсь на этой лаборатории теми практиками, которые продвинули и продолжают помогать мне самому, и, по опыту ведения соответствующих интенсивов и лабораторий в разных городах - с людьми разного опыта и разных профессий - помогают участникам практик ощутить, прочувствовать и понять основные принципы того, что такое буто и основные принципы танца вообще."

Принципы (они же и есть наши темы) в целях предстоящего интенсива:

* Тело как граница. Тело как портал в танец.
* Быть движимым. Слабое тело. Естественное движение, настоящее движение.
* Быть чем-то большим. Слушание, проявляющееся как действие.
* Партнер как сильная реальность. Партнер как то, с чем я танцую.
* Иной танец как проявление поэтического измерения. Создание атмосферы. Необыденное.
* Принцип сновидения. Принцип дополнения. Как мы воспринимаем танец/не-танец и вообще человека на сцене.
* Внутренняя реальность танца. Партитура для танца.

Борис Борисов – артист, танцор буто, хореограф-постановщик, ведущий практик буто и практик самоисследования через тело-движение-танец.Ассистент и переводчик японского мастера Кацура Кана. Резидент Арт-резиденции «Гуслица».

Время проведения:
16 мая | 18:00-22:00
17 мая | 11:00-15:00
18 мая | 11:00-15:00

Стоимость участия:
лаборатория полностью - 7000₽
один день (день закрепляется за участником) - 3000₽

Количество мест ограничено
Приобрести билет можно на eraspace.ru
Либо по телефону + 7 960 803 8008
whatsapp / telegram

Специальный опыт или физическая подготовка не требуются. Это лаборатория для открытого уровня участников.

Интегральный подход является практикой целостности, которая дает эволюционное преимущество, чтобы реализовать глубинные мечты и личное предназначение в сонастройке с многогранностью Космоса.

Общие принципы интегрального подхода позволяют прийти к синтезу пяти путей развития и самораскрытия для благополучной, активной, творческой жизни в автономии и отношениях.

Включение всех пяти процессов является передовым краем сознания в 21-м веке и уникальной особенностью интегральной парадигмы, позволяющей соединять ум, сердце и намерение в подлинной, цельной жизни.

Евгений Пустошкин
Интегральный и клинический психолог, переводчик
трудов Кена Уилбера, член президиума ассоциации
трансперсональной психологии и психотерапии
(АТПП). Главный редактор журнала “Эрос и космос”.
Соведущий курсов по интегральной психологии
и медитации.

Татьяна Парфёнова
Практикующий интегральный психолог, процесс-
ориентированный психолог в методе минделлов,
инструктор медитации (школа А.Гостевой
и А. Росс-Джонсона). Соведущая долгосрочных
обучающих и трансформационных программ
по интегральной психологии и медитации.

29-30 марта / 11:00

Стоимость участия:
до 26 марта - 15000₽
после - 16000₽

Дополнительная скидка для семейных пар
и иногородних - 10%

Приобрести билет можно на eraspace.ru

Либо по телефону + 7 960 803 8008
whatsapp / telegram

Звуковая мистерия с использованием более 50 этнических музыкальных инструментов со всего мира.

Проект существует более 10 лет, каждый концерт уникален и включает элементы импровизации талантливых музыкантов.

Во время выступления у слушателей возникают индивидуальные образы, фантазии и эмоции.

После концерта — ощущение перезагрузки, как после яркого путешествия.
Живая музыка, созданная с любовью к природе и людям, исполняется музыкантами, полностью преданными своему делу.

Стоимость:
до 25 марта - 1600₽
в день концерта - 1900₽

Возрастная категория 10+

Приобрести билет можно на eraspace.ru
Либо по телефону + 7 960 803 8008
whatsapp / telegram

Женский зимний семинар-ретрит "La Loba, та, которая знает",
посвященный исследованию природы глубинной женственности, интуитивного женского знания с помощью:

* спонтанного танца
* практики Аутентичного Движения,
* творческой телесной работы,
* мифов и историй, повествующих о пути женщины к исцелению.

Самое темное время года, время собирать камни, оставлять отжившее, время петь свою песню, искать и находить новую Дорогу Домой, к источнику жизненных сил и творческой энергии.
Зима - время замедления, тишины, вся природа замирает, созревая для нового рождения. Это время, когда путешествие к той, которая знает, в женском кругу обретает особую силу, напитывая, насыщая, наполняя энергией и саму женщину и пространство ее жизни.

История Клариссы Пинколы Эстес о Ла Лобе приглашает нас войти в процесс проживания цикла “Жизнь - Смерть - Жизнь”. В процесс утраты, психологической смерти и возрождения духа через внутреннюю рефлексию, телесное проживание (embodiment), движение и песню.

Мы будем исследовать такие темы:

* кость-семя - неразрушимая сердцевина духа и ее воплощение в наших телах,
* наши кости как хранилище древней мудрости и памяти наших предков,
* собирание утраченных частей нашего Я,
* дать успокоение мертвому прошлому,
* смерть, трансформация и возрождение.

Мы пойдем вглубь, в потаенное место интуитивного знания женской души, возрождая к жизни ту, которая знает.

Ведущая семинара:

Анастасия Саевич (Санкт-Петербург) дипломированный соматический терапевт Dip IBMT, танцевально-двигательный терапевт, преподаватель Аутентичного движения, преподаватель программы «Интегральный танец». Автор подхода Аутентичное наблюдение за детьми.

Стоимость участия:
до 31 декабря - 11000₽
до 12 января - 12000₽
после - 13000₽


Время проведения:
пт 17 января - с 19:00 до 22:00
сб 18 января - с 10:30 до 18:30 (с перерывом на обед)
вс 19 января - с 10:30 до 18:30 (с перерывом на обед)

Подробности:
+7 (960) 803-80-08
telegram / whatsapp

Дополнительная скидка для иногородних и пар - 10%

Количество участников ограничено!

Фото: Анастасия Рытенкова

Andrew Jasinski (Андрей Ясинский), композитор, исполнитель и преподаватель музыки из Таганрога (Россия). Пишет музыку с 2013 года. Играет, сочиняет и занимается преподаванием музыки на инструментах: фортепиано, ханг (хендпан), индийский ситар, равваст, флейты народов мира (Япония, Китай, Северная Америка, Ирландия, Россия, Индия и др.).

Андрей Ясинский выпустил 5 сольных альбомов, три из них изданы в Японии: Sea, Embracing the Universe, Waltz for Maria и два на российском лейбле: Kalmykia Sky и Музыкальные Портреты.

Он активно гастролирует по России с сольными выступлениями, где не только звучит на разных инструментах, но и рассказывает слушателям о путешествиях в горы, потому что, помимо музыкальной деятельности, Андрей много путешествует в горах и участвует в организации походов на Кавказ, в которых тоже устраивает природные концерты.

Андрей также является участником музыкального worldmusic проекта «Театр Звука EFIR», в рамках которого он также много гастролирует. С 2021 года Андрей проводит летне/осенние творческие лагеря/семинары по обучению музыке на природе. Лагерь называется Флейтовый Кружок, он проходит в Республике Крым, в Бельбекской Долине. Это уникальная возможность жить в чудесном кемпе в палатках, учиться играть на флейтах, укулеле, барабанах, много путешествовать по интереснейшим местам и сонастраиваться с гармоничными ритмами природы. Авторскую музыку Андрея можно послушать на всех крупнейших музыкальных сервисах мира.

Стоимость участия:
до 20 декабря - 1400₽
21 декабря (в день концерта) - 1700₽



Время проведения:
21 декабря - 19:30

Подробности:
+7 (960) 803-80-08
telegram / whatsapp


Количество участников ограничено!

Эволюция — это процесс изменения и адаптации организмов, который приводит к возникновению новых видов. Она основывается на таких механизмах,как естественный отбор, мутация и миграция.

Нурбек Батулла:
«Для чего я тренирую свое тело каждый день? Тренированное тело – не цель.Тело – сосуд для энергии. Если сосуд изготовлен верно, то есть шанс осознать энергию. Но и энергия не цель. Вот мы заботимся о сосуде, вот энергия прибывает и в этот момент мы учимся направлять это на расширение сознания. Изучение сознания, изменение сознания– вот цель. Для чего? Чтобы помочь себе, а затем помочь ближнему».

программа:

• медитационные практики
• практики релакса
• работа с энергией и вниманием
• упражнения, идущие в спортивном режиме с таймером, многократные повторы
• попытка совместить все упражнения через творческий подход, через импровизацию и изучение своего тела

для кого этот интенсив?

• для тех, кто занимается своим телом, энергией и вниманием
• людей творческих профессий
• людей, интересующихся саморазвитием
• спортсменов
• музыкантов
• танцовщиков
• офисных работников (!), если открыты к новому, к изучению себя

"Острое желание поделиться информацией, энергией с другими возникает в те моменты, когда начинает приходить что-то новое. Когда есть предощущение чего-то нового, когда начинается новый виток, новый поиск, новый эксперимент.
Суть эксперимента очень проста. Я какое-то время практиковал пассивную энергию — это когда ты разрешаешь себе, плывешь по течению реки, а не против, когда все случается само собой. Потом я начал долгое время практиковать активную энергию — это когда ты себе говоришь “вставай, ленивая задница, работай”, когда ты любишь мышечную усталость, ищешь эти пределы. Вот теперь настал момент проверить: а можно ли соединить эти два вида энергии? можно ли практиковать и то и другое?"

время:
19:00 будни | 11:00 выходные

цена:
до 15 ноября - 8900₽
до 22 ноября - 9900₽
после - 10900₽

подробности:
+7 (960) 803-80-08
telegram / whatsapp

Дополнительная скидка для иногородних и пар - 10%

Количество участников ограничено!

Евгений Белозеров

• психолог, соматический терапевт, музыкант
• специалист международных программ по соматической терапии (ibmt dip.), по процессуальной работе (ispwr sert.)
• педагог с 35-летним стажем
• автор курсов и тренингов по духовному и личностному развитию

Вас ждет:

• безопасное пространство
• телесные практики
• голосовые практики
• бережные и смелые задания
• совместные игры
• работа с дыханием
• пение фольклорных песен
• речь, стихи и перформанс
• рисование

С чем будем работать:

• Безопасность и устойчивость

голос как инструмент собственной защиты - как я могу опираться на собственный голос?

• Чуства и голос

в какой степени я могу выражать чуства голосом и проживать их в разговорах с
другими людьми?

• Открытость и честность

как собственный голос помогает быть в контакте с собой и другими.
как собственный голос дает понять, в какой степени я могу быть откровенным.

• Голос и вдохновение

разговор, чтение вслух и пение как ресурс сил и радости.
попадание в потоковое состояние сознания через звук собственного голоса.

• Контакт с теми, кто слушает

мне важно просто это сказать или быть услышаным? что из того, что я хочу
сказать, мой слушатель готов услышать?

• Услышать собеседника

есть ли разница между тем, что мне говорят, и тем, что именно я слышу?
сверка с собеседниками.

Стоимость участия:
при оплате до 6 октября - 9900₽
до 16 октября - 10900₽
после - 11900₽

Дополнительная скидка для иногородних и пар - 10%

Количество участников ограничено!

Все, что мы имеем в своей жизни сегодня, произрастает из встречи нашего бэкграунда, влияния культуры, наших выборов и приглашающего к себе потенциального будущего. Каждый настоящий момент
подобен хабу, развилке траекторий. Наше внимание — этот тот переключатель, который способен перемыкать разветвляющиеся рельсы, по которым движется наша жизнь. Пока мы не овладели работой с вниманием траектория выстраивается под действием инерции и сильных аттракторов (магнитов), создаваемых другими людьми, системами и неразрешенным прошлым. Но всё большее возвращение себе законного права владения вниманием открывает возможность впускать исцеляющую силу жизни в наше настоящее и позволять траектории меняться в сторону большей целостности, глубины и смысла.

На 3-часовом семинаре мы будем исследовать возможности нашего сознания, активирующего исцеляющий потенциал жизни.

На семинаре будет теория, практика и ответы на вопросы.

Татьяна Парфенова
Интегральный психолог
Процесс-ориентированный психолог (международны сертификат IPSWR)
Терапевт парных отношений (Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии, МИПОПП).
Специалист направления «Психодинамическая соматическая терапия психической травмы» (МИПОПП)
Сертифицированный инструктор медитации («Школа внимательности» Москва)
Преподаватель интегрального подхода Кена Уилбера и моделей вертикального развития личности.
Соведущая и соавтор долгосрочных программ «Интегральное сознавание» (integralmeditation.ru/course)

Личный сайт: tatyanaparfenova.ru

подробнее:
whatsapp \ telegram +7 960 803 80 08

Как почувствовать больше радости, интереса, расслабления, осознать скрытые ресурсы психики, которые будут полезны в повседневной жизни, долгосрочных целях?

Вместе с Кузнецовой Кристиной, психологом, арт-терапевтом, преподавателем психологии, ведущей ретритов в местах силы, мы исследуем новые инструменты на Практикуме «Исцеление творчеством». Продолжительность практики 2,5 часа.

Что Вас ждёт на практикуме?

 1. Бережное пространство для вашего раскрытия и помощь в решении личного запроса. Можно прийти с волнующим запросом: реализация, здоровье, самопознание и т.д.
 2. Телесно-ориентированная практика через движение и ощущение большего расслабления, раскрепощения.
 3. Пространство интермодального подхода, где каждый участник сможет услышать голос своей души через разные виды творчества под чутким руководством психолога.
 4. Лекция об экспрессивной терапии в психологии.

Практика подходит для всех, вам не нужно специальных навыков. Особую ценность представляет для специалистов помогающих профессий, которые также находятся в поисках новых инструментов.

Стоимость — 3500₽.
Можно записаться вместе с другом, в таком случае стоимость Практикума 5500 ₽ для пары вместо 7000 ₽. Чтобы воспользоваться акцией, напишите нам по телефону +7 960 803 80 08.

Обязательна предварительная запись, все материалы предоставляются, приходите в удобной для движения одежде, немного заранее, чтобы начать вовремя процесс.

Лаборатория «Видео и Перфоманс» оплачивается отдельно:

участие в лаборатории – 1500₽
для участников курса «Импровизация как искусство жить» – 1200₽

Курс открыт для всех желающих 18+.

Виктор практикует йогу больше 20 лет. Обучался йоге
в Индии у различных мастеров. Стиль йоги аутентичная
хатха йога, близкая к традициям Шри Кришнамачарьи.
Программа занятий включает в себя медитативные
практики.

Каждый вторник и четверг - 19:00

Занятие длится 120 минут

Стоимость разового занятия 600 ₽
Абонемент на 8 занятий: 4000 ₽